Las peores tendencias de fitness de 2022

Si está en el negocio del fitness, puede estar familiarizado con algunas de las tendencias más populares en fitness. Algunas de estas tendencias son el entrenamiento físico funcional, los gimnasios solo para mujeres y la tecnología portátil. Otros se centran en la personalización de las experiencias de fitness.

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Este artilugio no es un fenómeno nuevo. En el pasado, una pequeña cantidad de gimnasios y centros de acondicionamiento físico dedicados funcionaron. Hoy en día, los consumidores pueden elegir entre una gran cantidad de entrenadores personales virtuales con solo hacer clic en un botón. La industria del fitness puede tener una mala reputación, pero ciertamente no está muerta. Todavía hay muchos aspirantes a atletas y fanáticos del fitness que están dispuestos a gastar el dinero que tanto les costó ganar para ponerse en forma.

El mayor desafío es descubrir qué empresas y plataformas se adaptan mejor a la tarea. A pesar del contenido de acondicionamiento físico a pedido y las aplicaciones de acondicionamiento físico, el gimnasio en las instalaciones sigue siendo la mejor opción. Afortunadamente, hay algunos nombres importantes que no tienen miedo de tirar los dados. Con la estrategia de marketing adecuada, un centro de fitness dedicado puede ser un diferenciador competitivo en la escena del fitness local.

Personalización de experiencias fitness

Ha habido un cambio brusco en la popularidad de la industria del fitness en los últimos años. Con la introducción de nuevas tecnologías y la pandemia de COVID-19, la industria del fitness se ha visto sacudida.

Como resultado, muchos de los principales gimnasios de EE. UU. y Europa se vieron obligados a cerrar. Además de afectar a la industria del fitness, estos cierres provocaron una caída de las membresías de los clubes, así como la pérdida de puestos de trabajo.

Como resultado de los cierres, más profesionales del fitness comenzaron a explorar las clases en línea. La forma de instrucción más popular fue el envío de videos a los miembros.

Durante la pandemia, ya no se permitió que los gimnasios impartieran clases presenciales. Esto creó una situación en la que los miembros se vieron obligados a buscar nuevas instalaciones de fitness. Aunque la situación ha mejorado, los gimnasios continúan enfrentando desafíos.

gimnasios solo para mujeres

Los gimnasios solo para mujeres se han convertido en tendencia en los últimos años. Sin embargo, el concepto es un poco inquietante. Puede hacer que las mujeres sientan que no encajan.

Este sentimiento puede ser un obstáculo importante para las mujeres, que prefieren hacer ejercicio junto a otras mujeres. Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres han sufrido algún tipo de acoso en el gimnasio.

Una encuesta reciente encontró que el 73 por ciento de las mujeres se han sentido incómodas mientras hacen ejercicio. Aunque es un hecho bien conocido que la condición física es importante, la capacidad de sentirse cómodo mientras hace ejercicio es imprescindible.

Si estás pensando en unirte a un gimnasio solo para mujeres, es mejor tener en cuenta algunas cosas. Los gimnasios solo para mujeres han existido en cantidades pequeñas durante algún tiempo, pero el concepto está comenzando a extenderse.

HIIT

Muchas personas están entusiasmadas con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad o HIIT. Se considera una de las mejores tendencias de fitness en 2022, pero tiene algunas desventajas.

Primero, HIIT es agotador. De hecho, algunos estudios indican que puede ser perjudicial para las articulaciones, los ligamentos y los tendones. Sin embargo, si se hace correctamente, puede ser una gran manera de quemar grasa.

En segundo lugar, puede llevar demasiado tiempo para muchas personas. La mayoría de los entrenamientos HIIT duran solo 30 minutos. Esto deja poco espacio para el ejercicio activo durante la semana.

Tercero, HIIT no es para todos. Es posible que se sienta más cómodo con ejercicios cardiovasculares constantes o con un entrenamiento más pausado. Y, si te estás recuperando de una lesión, probablemente no sea la mejor idea saltar al fondo.

entrenamiento físico funcional

El entrenamiento físico funcional es una tendencia que ha existido por un tiempo, pero muchas personas lo están arrebatando por las razones equivocadas. Es importante recordar que la aptitud funcional no implica lanzar una pelota, mantener el equilibrio sobre un bosu o incluso golpear un mazo.

El fitness funcional es el proceso de preparar su cuerpo para las actividades diarias. Estos incluyen levantar, doblar y mover. A menudo, los ejercicios dependerán de su propio peso corporal para la resistencia. Realizar estos movimientos mejorará tu coordinación, equilibrio y fuerza.

Durante los últimos dos años, hemos visto un aumento en la popularidad de los entrenamientos sin equipo. Esto se debe a que los adultos que trabajan no pueden permitirse pasar una hora en el gimnasio.

Tecnología usable

La industria del fitness está experimentando una emocionante ola de nuevas tendencias, desde la gamificación hasta la realidad virtual. Una tendencia, la tecnología portátil, ha ocupado una posición sólida en las tendencias de fitness en los últimos años. Sin embargo, si miramos el futuro de la industria, podríamos ver algunos desafíos por delante.

La tecnología portátil seguirá siendo una tendencia importante entre los clientes de fitness en 2023. Estos dispositivos les permiten a los clientes monitorear sus datos de fitness y mejorar los resultados.

Hay muchos usos para los wearables. Algunos de ellos incluyen el seguimiento de la frecuencia cardíaca, la actividad física y las calorías quemadas. Otros incluyen predecir situaciones de emergencia y monitorear información clave.

Otra nueva tendencia es el uso de la realidad aumentada y virtual. Los productos AR y VR crecerán hasta un mercado con un valor de $ 80.6 mil millones para 2029. Son muy utilizados por las industrias médica y de atención médica.