marzo 3, 2024

¿El dinero está causando tensión en su relación? Lo que los expertos dicen que puedes hacer – Nacional

El Día de San Valentín está a la vuelta de la esquina, pero datos recientes muestran que para muchas parejas canadienses, el aumento del costo de vida está generando conflictos en lugar de romance.

Un informe del Índice de Progreso Financiero Real de BMO publicado el jueves encontró que alrededor de un tercio de las parejas canadienses (32 por ciento) dicen que el dinero es a menudo una fuente de tensión en su relación.

El treinta y cinco por ciento de los encuestados en pareja dijeron que creen que su pareja gasta demasiado dinero.

“Muchas parejas continúan subestimando las implicaciones emocionales involucradas con el dinero (lo que) puede conducir a falta de comunicación, decepción y conflicto”, dijo Gayle Ramsay, directora de banca diaria de BMO, en un comunicado de prensa.

Ramsay dice que es importante que las parejas comuniquen sus expectativas financieras temprana y frecuentemente, pero ¿qué sucede cuando un conflicto daña los cimientos mismos de una relación?

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Aunque el 14 de febrero suele estar marcado por flores rosas y chocolate, los expertos dicen que el moderno concepto de “lenguajes del amor” no es la respuesta para acercar a las parejas.

“Es falso porque está en un nivel muy superficial”, dijo la psicóloga de relaciones Dra. Sue Johnson a Global News.

Sincronizar los lenguajes del amor no resolverá los conflictos en las relaciones, dicen los expertos

El libro de Gary Chapman de hace 30 años, Los cinco lenguajes del amor: el secreto del amor duraderofue puesto recientemente en el punto de mira por investigadores de la Universidad de Toronto.

La teoría del libro es que todo el mundo expresa y recibe amor de una de cinco formas diferentes: tiempo de calidad, palabras de afirmación, actos de servicio, obsequios y contacto físico. Cuando las parejas “hablan” el mismo lenguaje del amor, es más probable que tengan una relación de mejor calidad.


¿Usted y su pareja son financieramente compatibles?


Los hallazgos de la UofT publicados el mes pasado, que analizaron datos de 10 estudios, encontraron que las suposiciones de Chapman en realidad no están respaldadas por evidencia científica.

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En cambio, los investigadores sugieren que el amor puede entenderse más apropiadamente como una “dieta equilibrada” que requiere una “gama completa de nutrientes esenciales para cultivar un amor duradero”.

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El accesible cuestionario sobre el lenguaje del amor de Chapman es parte de lo que llevó a la omnipresencia de la teoría en la cultura pop, pero el estudio dice que tener que elegir entre tomarse de la mano y recibir regalos no es una compensación que deba hacerse en la vida real.

“Si bien las personas pueden mantener exitosamente sus relaciones incluso si les falta un ingrediente particular (por ejemplo, la falta de contacto físico en las relaciones a larga distancia), las mejores relaciones serán aquellas en las que los socios pasan tiempo juntos, expresan aprecio, muestran afecto, se ayudan y apoyan mutuamente y se hacen sentir especiales”, dice el estudio.

Cómo los desacuerdos económicos pueden llevar a la desconexión emocional

Johnson, autor del libro de terapia centrada en las emociones titulado Abrázame fuertedice que a pesar de la creencia común, “el amor no es un misterio”.

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“No existen cinco lenguajes del amor. Sólo hay uno y está en miles de estudios. Se llama ARE: ¿Estás ahí para ayudarme? ella dijo.

Los problemas relacionados con el dinero no son diferentes a cualquier otro conflicto en una relación, dice. Toda tensión se puede reducir a una sola cosa: el miedo biológico al aislamiento emocional.

“Cuando ves a una pareja angustiada, lo que crees que estás viendo es un conflicto. Lo que más se ve es desconexión y aislamiento emocional”, dijo.

Si bien no existe una solución mágica de acción rápida para reconstruir un vínculo saludable, Johnson dice que una parte clave del trabajo que realiza en terapia es ayudar a las parejas a sentirse emocionalmente seguras entre sí nuevamente.

Debido a que el dinero es esencial para vivir una determinada calidad de vida, los desacuerdos sobre el tema tienden a provocar sentimientos de miedo, dice Johnson, lo que lo convierte en una fuente de conflicto y desconexión para muchas parejas.

“Nada funciona si no te sientes seguro y conectado”, dijo. “Vas a tener problemas para decidir quién saca la basura, mucho menos quién paga la hipoteca o cuánto debes pagar tú”.

El 36 por ciento de los encuestados en el estudio de BMO también admitieron que no siempre son sinceros con sus parejas sobre sus gastos y finanzas.

Johnson dice que mentir sobre cosas de las que nos avergonzamos es un fenómeno natural que incluso los niños hacen con sus padres, pero es importante tener una conversación sobre los sentimientos detrás de esto.

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“Dígale a su pareja: ‘Me escondo porque no quiero que me critiques. Me preocupa que usted lo desapruebe. De esa manera me estoy conectando contigo. Estoy presente contigo emocionalmente. Me pongo en tus manos”, dijo.

“Eso es lo que llamamos alcance. La mayoría de las veces, incluso las parejas angustiadas y enojadas responderán y dirán: ‘Oh, no quiero que te sientas así’”.

Johnson enfatiza que las parejas no deben permitir que la vergüenza por ciertas emociones les impida tener conversaciones abiertas y vulnerables.

“El apego y nuestra necesidad de conexión con los demás va desde la cuna hasta la tumba. No lo superamos con la edad”.

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